Aargauische Volkshochschulen

Eine Schaufel Gesundheit oder wie man beim Gärtnern die Gesundheit fördert

Bei welchen Kunstwerken ergreift uns ein Sehnen nach Unendlichkeit, nach inniger Naturschau und kosmischer Entrückung, aber auch nach stiller Behaglichkeit und grüblerischer Träumerei?

Lu Jong ist Meditation in Bewegung . Einfache Körperübungen aktivieren den Energiefluss und die Selbstheilungskräfte des Körpers. Erlernen Sie einfache Meditations- und Atemübungen für ihr Wohlbefinden.

Erfahre welche 5 Komponenten optimal zusammenspielen müssen, damit deine Gesundheit bis ins hohe Alter stabil bleibt.