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Angaben zum Kurs Nummer 02 der Region Wettingen

Kurstitel:
Intensives Ganzkörpertraining
Kursleitung:
Peter Nuttli, dipl. Turn- und Sportlehrer ETH
Ort:

Bezirksschule Wettingen, Alb. Zwyssigstr.72, Mehrzweckraum

Kursbeschreibung:

 

Sie möchten sich fit(ter) fühlen? Gezielte Übungen zu Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie eine vertiefte Atmung helfen Ihnen dabei. Grundlage für das Training bilden neuere Erkenntnisse zu Gymnastik-Methoden wie Spiraldynamik, Franklin und Pilates. Der Einsatz von Musik und Handgeräten trägt zur Intensität, Vielseitigkeit und Auflockerung bei. Die Bewegungen sind einfach und wirkungsvoll, setzen jedoch keine sportlichen Fähigkeiten voraus.

 

Bitte mitbringen: Bequeme, warme Sportkleidung und Frottiertuch für Übungen auf der Matte.

 

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

 

15 Abende mit Peter Nuttli, dipl. Turn- und Sportlehrer ETH, pens. Dozent für Bewegungserziehung an der Pädagogischen Hochschule Zürich.

 

Teilnehmerzahl ist auf 10 bis 15 Personen begrenzt

 

Daten:

19. und 26. Februar 2018
05., 12., 19. und 26. März 2018
23. und 30. April 2018
07., 14. und 28. Mai 2018
04., 11., 18. und 25. Juni 2018

Kursbetreuung Werner Graf

 

 

 

Kursbeginn:
19.02.2018
Kurszeiten:

15 Lektionen, Montag von 19.35 bis 20.35 Uhr

Kurskosten:

Kursgeld Fr. 220.- bei 10 Teilnehmenden bis Fr. 150.- bei 15 Teilnehmenden

Anmeldeschluss:
02.02.2018
 
Anmeldung erforderlich bis 2. Februar 2018
Anmeldefrist ist abgelaufen.

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